9 μοναδικά οφέλη που έχουν τα καρύδια και κάνουν καλό στην υγεία

Τα καρύδια είναι βρώσιμοι πυρήνες καρπού, που λαμβάνονται από το δέντρο που ανήκει στην οικογένεια Juglandaceae, στο γένος, Juglan. Αυτοί οι ξηροί καρποί ήταν ανέκαθεν σύμβολο της διανόησης, αφού μοιάζουν στο σχήμα τους με εκείνο του ανθρώπινου εγκεφάλου!
ΚΑΡΥΔΙ ΨΙΧΑ-ΚΑΡΥΔΙ ΚΕΛΥΦΟΣ

Οι ωφέλειες των καρυδιών για την υγεία

  • Η κατανάλωση καρυδιών ενισχύει τη συγκέντρωση και βελτιώνει τη διανοητική επίδοση και τη δημιουργικότητα. Επομένως η κατανάλωση καρυδιών κατά την παιδική ηλικία αποτελεί μια εξαιρετική επιλογή.
  • Επίσης συνιστάται σε όσους δουλεύουν πάνω από έξι ώρες τη μέρα να τρώνε καρύδια ανάμεσα στα γεύματα.
 

Συνταγή για σπιτικά καρυδάτα

  • Σπιτικά, αρωματικά και πεντανόστιμα! Αυτά τα καρυδάτα έχουν τραγανή υφή απ’ έξω και αφράτο εσωτερικό, γεμάτο γεύση καρυδιού από το Αγρόκτημα “Αθηνά”-Καρύδια Ολύμπου! 🍪✨
    🍫🥮 Έγιναν ανάρπαστα, για αυτό μοιράζομαι τη συνταγή μαζί σας για να τα δοκιμάσετε κι εσείς!👇
     
     

Καρυδιά: Φαρμακευτικές ιδιότητες, χρήσεις και καλλιέργεια.

Η καρυδιά ανήκει στην οικογένεια των Καρυωδών (Juglandaceae). Το γένος αυτό αριθμεί 55 περίπου είδη, καθώς και αρκετές ποικιλίες. Η καρυδιά είναι ένα μεγάλο φυλλοβόλο δέντρο, μακρόβιο, ύψους 12 – 30 μέτρα, όπου σπάνια φτάνει και τα 60 μέτρα. Είναι δέντρο με ελεύθερη ανάπτυξη, δυνατά κλαδιά και με μεγάλη απλωτή κόμη.

Ένας… καρυοθραύστης για την υπέρταση

«Σκληρό καρύδι» η υπέρταση, αλλά… τα πραγματικά καρύδια την βγάζουν νοκ-άουτ

   Για χίλιους δυο λόγους τα καρύδια έχουν θεωρηθεί- και όχι άδικα- «υπερτροφή». Τώρα, έχετε ακόμη έναν λόγο να τα βάλετε στο διαιτολόγιό σας: τον έλεγχο της αρτηριακής πίεσης…

 

CHESTNUT

Κάστανα: Οφέλη για την υγεία, θερμίδες, διατροφική αξία και τι να προσέχετε

Τα κάστανα είναι χαμηλά σε λιπαρά και πλούσια σε βιταμίνη C. Μοιάζουν περισσότερο με φρούτα παρά με ξηρούς καρπούς. Έχουν έναν ακανθώδη φλοιό και ένα σκούρο καφέ κέλυφος.

 

Συνταγή για υπέροχο, αγνό καρυδοβούτυρο

Φτιάξτε μόνοι σας το δικό σας Καρυδοβούτυρο
Αγνό, θρεπτικό και έτοιμο σε λίγα λεπτά!
Υλικά:
2 φλιτζάνια καρύδια (κατά προτίμηση ελαφρώς καβουρδισμένα)
Μια πρέζα αλάτι (προαιρετικά)
 
 
 
 
 
 

DIY Κατασκευές με καρυδότσουφλα

Ετοιμάσαμε για εσάς Χριστουγεννιάτικες Δημιουργίες με Κελύφη Καρυδιών 🎄✨
Φέτος τα Χριστούγεννα, δώστε δημιουργικότητα στη διακόσμηση σας με κελύφη από καρύδια μόνο από το Αγρόκτημα “Αθηνά”-Καρύδια Ολύμπου Δείτε 5 εύκολες ιδέες που μπορείτε να δοκιμάσετε:
 
 

Στοιχεια επικοινωνιασ

121699a743ea19009e96bf988ff0919ea2027587

Gallery

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

Copyright © 2021. All rights reserved by www.agroktima-athina.gr